Pravilna higijena ruku važan je čimbenik u sprječavanju širenja bakterija, zaraznih bolesti i infekcija. Holistički pristup higijeni ruku uključuje strukturirani pristup pranju, dezinfekciji i sušenju ruku, kao i njezi kože i noktiju. Ako se nalazite u području gdje je prisutna gripa, prehlada, kašalj ili proljev, posebnu pozornost treba posvetiti higijeni ruku.
PRANJE
Kad?
- Prije jela
- Nakon obavljanja nužde
- Nakon povratka izvana
- Nakon puhanja nosa
- Prije početka i nakon završetka rutine njege
Kako?
Namočite ruke vodom, po mogućnosti u rasponu od hladne do mlake. Zatim zatvorite slavinu i temeljito sapunajte ruke.
Osušite ruke.
DEZINFEKCIJA
Kad?
- Ako ne možete oprati ruke.
- Kad ste vani.
- Nakon uporabe javnog prijevoza.
- Nakon dodirivanja često korištenih površina.
- Nakon ispuhivanja nosa ako ne možete oprati ruke.
Kako?
- Nanesite sredstvo za dezinfekciju ruku na skupljene dlanove. To bi trebalo biti dovoljno za temeljito navlaživanje svih dijelova dlanova.
- Pažljivo utrljajte u dlanove 30 sekundi i navlažite sve dijelove.
- Posvetite posebnu pozornost vrhovima prstiju i palcima jer se na njima nakuplja najveći broj bakterija. Nemojte ništa dirati dok vam se ruke potpuno ne osuše.
KAKO PRAVILNO NOSITI RUKAVICE?
Nošenje rukavica štiti vaše ruke od izlaganja sapunu i vodi koji isušuju kožu. Rukavice treba nositi prije obavljanja aktivnosti koje mogu dovesti do zaraze rukama, npr.:
- Očekivani kontakt s tjelesnim tekućinama ili stolicom.
- Očekivani kontakt sa sluznicom.
- Očekivani kontakt s oštećenom kožom i povojima za ranu.
Ruke s rukavicama prenose jednak broj mikroba kao i ruke bez rukavica.
Ruke s rukavicama prenose jednak broj mikroba kao i ruke bez rukavica.
- Nikad nemojte rabiti isti par rukavica pri pružanju njege većem broju ljudi
- Zamijenite rukavice kad pri pružanju njege prijeđete s potencijalno zaraženih na nezaražene dijelove tijela.
- Pri skidanju rukavica postoji velik rizik od zaraze vanjskom površinom rukavica
- Na rukavicama mogu nastati sitne poderotine kroz koje mogu prodrijeti patogeni mikroorganizmi i ući u rukavicu.
- Rukavice nisu zamjena za dezinfekciju ruku! Higijenska dezinfekcija ruku alkoholom UVIJEK je nužna nakon skidanja rukavica.
Preporučeni postupak skidanja rukavica
