Urinarna inkontinencija: koji su njezini uzroci?
Kako dolazi do urinarne inkontinencije? U nastavku saznajte kako funkcionira mokraćni sustav i koji sve čimbenici mogu uzrokovati slabljenje kontrole mokrenja. Urinarna inkontinencija čest je problem koji može pogoditi svakoga – bez obzira na spol ili dob.
Kako nastaje urinarna inkontinencija?
Zdrav mokraćni mjehur prazni se nekoliko puta dnevno – svjesno i pod našom kontrolom. Taj složeni proces uključuje preciznu koordinaciju između mjehura i živčanog sustava. Kada ta povezanost oslabi, može se pojaviti inkontinencija.
Djeca rano nauče kontrolirano pražnjenje – što im omogućuje aktivno sudjelovanje u svakodnevici. No, s godinama ili zbog neuroloških bolesti (npr. demencije), kontrola se može izgubiti. Glavni je znak inkontinencije nevoljno ispuštanje urina – pri fizičkom naporu, kašljanju, smijanju ili podizanju tereta.
Najčešći uzroci inkontinencije
Kod muškaraca je čest uzrok operacija prostate, koja može oslabiti mišić zatvarač. Kod žena inkontinencija često nastaje zbog trudnoće, porođaja ili hormonalnih promjena tijekom menopauze. Prvi korak k rješenju razgovor je s liječnikom koji će na temelju dijagnoze predložiti odgovarajuću terapiju.
Anatomija i funkcija mokraćnog sustava
Mokraćni mjehur nalazi se u zdjelici – kod žena ispod maternice, a kod muškaraca ispred rektuma. Urin iz bubrega stiže u mjehur kroz mokraćovode. Kad se mjehur napuni do polovice, živčani receptori šalju signal mozgu. Mišići zdjeličnog dna i mišić zatvarač tada omogućuju svjesno pražnjenje.
Uloga zdjeličnog dna
Mišići zdjeličnog dna ključni su za zadržavanje urina. S godinama, nakon porođaja ili zbog slabije aktivnosti mogu oslabiti – no moguće ih je ojačati ciljanom vježbom. Preuzmite besplatni vodič za vježbe: Vježbe za zdjelično dno.
Što se događa kod mokrenja?
Kada se mjehur napuni, javlja se osjećaj potrebe za mokrenjem. U pravom trenutku mozak šalje signal za opuštanje mišića i pražnjenje mjehura. Prosječno mokrimo 4 – 7 puta dnevno – stariji ljudi i češće.
Mogući uzroci poremećaja mokrenja:
- oslabljeni mišići zatvarača
- previše slabi ili prejaki mišići mjehura
- otežano otjecanje urina (npr. zbog povećane prostate)
- poremećaj u komunikaciji između mozga i mjehura.
Uzroci mogu biti i: infekcije, slabost zdjeličnog dna, neurološke bolesti, lijekovi, metabolički poremećaji, ozljede kralježnice itd.
Oblici urinarne inkontinencije:
- stresna inkontinencija
- urgentna (nagli poriv) inkontinencija
- preljevna inkontinencija
- mješovita inkontinencija.
Kod starijih se može javiti i fekalna inkontinencija. Ključ za uspješno liječenje točna je dijagnoza i odabir odgovarajućih pomagala.
